更年期女性出现潮热出汗怎么办？

编辑：百爱精制大豆异黄酮 时间：2009-10-02  21:45:50

什么是更年期潮热？

潮热、出汗是血管舒缩功能不稳定的表现。潮热是更年期的标志性症状，50%~75%的妇女出现此症状，月2/3的自然绝经或人工绝经的妇女可以出现。出现典型潮热时，潮热起自胸前，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域内患者感到灼烧，皮肤发红，紧接着爆发性出汗，伴有头疼、头晕、心悸、烦躁、口干。随着皮肤温度的上升，开始出汗，当汗被蒸发时又会出现冷的感觉。发作的频率、严重程度及持续时间个体差异很大。发作次数不定，从每天数次到数十次，发作时的情况如同潮水一样，有起有落，故称潮热。多数的更年期妇女会发生潮热，但症状严重、引起很大痛苦者仅10%~20%。

更年期潮热会持续多久？
潮热发生的时间与绝经之间的时间关系很不一致，一般在绝经过过渡期即开始，直至绝经后可持续长短不等的一段时间，典型的1~3年，有时长达5年或更长。潮热发生的原因以及严重程度和持续时间因人而异，但每个妇女的症状是一致的，是可以预见的。
有调查显示，月经规律的妇女中17%有潮热症状，月经不规则的妇女中（尤其在绝经过渡期后期）潮热的发生率达到40%~85%，绝经后1~2年则50%~60%有潮热。还有25%~35%妇女在绝经后5~10年，10%在绝经15年后仍感到潮热。应激、抽烟、饮酒、进食以及含兴奋剂的饮料、辛辣食品及温室过高等情况下，可能会加重潮热的症状。

 更年期潮热何时发生？有什么危害？
夜间或应激状态易促发，可以是自然发生，或者更容易发生在情绪十分激动时，喝酒、喝咖啡、和热液体时，吃辛辣食物或处于精神压力时。多在凌晨熟睡时、黄昏或夜间，活动或进食或穿衣盖被过多时以及情绪激动时发作，有的人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来浑身大汗，再难以入睡，严重影响睡眠，以至于第二天疲惫和焦躁。