大豆是雌激素食物具有很好的保健效果
编辑：百爱精制大豆异黄酮 时间：2009-07-23 09:48:35
现在大豆异黄酮的保健功能越来越为广大女性朋友了解，很多女性朋友开始疑问了，那既然大豆异黄酮是从大豆中提取的，直接吃大豆制品是不是也可以达到预防保健效果呢？答案是肯定的，但是由于大豆异黄酮分子量较大，吸收比较困难，只有吃足够大量的大豆制品才能达到一片浓缩的大豆异黄酮片的功效，不过只要坚持服用，效果还是有的，另外大豆制品中不只含有大豆异黄酮还有其他对人体有益的成分，例如大豆蛋白、大豆低聚糖、大豆卵磷脂、等等对健康都有巨大作用，所以，平时多吃一些豆制品是非常必要的！那么服用大豆制品究竟有哪些作用呢？下面就来介绍一下：
异黄酮的主要食物来源是大豆及其制品大豆粉。 异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，
1、预防妇女更年期症状
在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，
妇女更年期的表现：潮热、出汗、畏寒、胸闷、心悸、气短、头眩、
2、预防、改善骨质疏松
骨质疏松是指骨组织减少而导致骨骼脆而易碎，易骨折。
3、预防乳腺癌
长期单独服用雌激素可使乳腺癌、子宫内膜癌发生率增加5至7倍。
4、预防癌症
大豆产品含有5种已知的抗癌因子，其中之一是植物雌激素（
大量的研究发现，
5、预防心血管疾病
心脏病也是一种与雌激素相关的疾病，
6、预防早老性痴呆症
早老性痴呆症是目前最常见的一种痴呆症，女性多患。
7、美容、延缓衰老的作用
大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、
研究表明：现代女性出现更年期提前现象，
8、改善经期不适
经期不适一般与雌激素分泌不平衡有关，
9、提高性生活质量
大豆异黄酮的雌激素样作用可使女性yin道上皮细胞的成熟度增加，yin
由此可见大豆制品中的有效成分特别是大豆异黄酮对女性身体有着多么巨大的作用，建议女性朋友应该每天吃一定量的豆制品，比如每天一杯豆浆，每天一块豆腐等等，既是美味食品，又是保健佳品。
