大豆异黄酮的副作用
编辑：百爱精制大豆异黄酮 时间：2009-08-02 11:45:06
服用大豆异黄酮的人都想了解大豆异黄酮副作用和大豆异黄酮的禁忌，从古都有：“是药三分毒”的说法，那么到底大豆异黄酮没有没有副作用呢？大豆异黄酮有什么副作用？另外大豆的禁忌症有哪些呢？下面我们将进行详细探讨。
大豆异黄酮的副作用
近来，一些新闻媒体报道大豆异黄酮（soy isoflavones）可能增加患癌的机率。可是，压倒性的绝大多数科学证据却得出了相反的结论！
很多科学证明大豆异黄酮并没有什么毒副作用。
皇家墨尔本理工大学（Royal Melbourne Institute of Technology）的专家认为，多年来科学家们进行了成千上百次关于癌症的大豆实验，结果都表明大豆异黄酮具有极大的益处以及远大的前景，尤其是对更年期的妇女而言。异黄酮相当于植物的雌激素，也就是植物性雌激素，它的威力大概相当于人体雌激素的十万分之一。在这种情况下，当然是威力越弱越好。虽然人体雌激素在重要器官的成熟与功能方面起着必不可少的作用，但是实际上过多的人体雌激素却会增加患癌的危险。植物性雌激素却肩负着雌激素与抗雌激素的两种职能，这使其能够帮助男性及女性预防癌症。
如果非要说大豆异黄酮的副作用，那我们就谈一下大豆异黄酮的禁忌症
因为大豆异黄酮是雌激素，所以雌激素的所有禁忌症都是大豆异黄酮的禁忌。如雌激素水平高、有子宫肌瘤、乳腺增生、胆囊炎以及性发育未成熟者等。而且，也应在医生的指导与监督之下使用。用中医的话来说，豆类属于‘发物’，会刺激雌激素依赖性肿瘤细胞的增生（如子宫内膜癌、乳腺癌），雌激素水平高的人连豆类都不应该用，更别提大豆异黄酮了。”一般情况不建议孕妇和婴幼儿额外补充大豆异黄酮，如果必要时，要遵医嘱。
从大豆异黄酮保健品中摄取大豆异黄酮的量也是有限制的。安全剂量一般是30毫克，每日摄取大豆异黄酮的总量平均在100毫克以下。美国FDA的数据也是100毫克。
总之：大豆异黄酮还是比较适合长期服用的。毕竟大豆异黄酮并没有什么副作用（大豆异黄酮为什么没有副作用），也没有什么特殊的禁忌。
有些症状可能会被误认为大豆异黄酮的副作用
1、胸部发胀。在服用大豆异黄酮的过程中，特别是刚开始服用大豆异黄酮的时候，很多患者会出现胸部发涨的感觉，甚至伴随轻微的胸闷，有的女性朋友认为这是不是服用大豆异黄酮的副作用表现，其实不是的，相反，这是大豆异黄酮开始见效的表现，因为长期缺乏雌激素身体的各个器官机能都会发生变化，服用大豆异黄酮以后，体内的雌激素突然增加，身体的各个器官都有一个适应过程，再坚持服用一段时间，这种情况就逐渐消失了。
2、服用大豆异黄酮后发胖。部分客户反馈说服用大豆异黄酮体重有所增加，有人误认为大豆异黄酮中的激素会认为发胖。其实，这个主要是因为大豆异黄酮中的大豆蛋白具有很好的促进食欲的作用，而且大豆异黄酮本身具有改善胃肠功能的作用，所以一般服用大豆异黄酮以后食欲会增加，这时候就应该稍微控制一下饮食，多补充一些水分。这样就可以有效避免服用大豆异黄酮发胖。也当然也是服用大豆异黄酮见效的一种表现。
3、偶有大豆异黄酮过敏反应。有些过敏体质的女性朋友服用大豆异黄酮也可能会出现过敏的现象，出现过敏的主要表现就是浑身发痒，这时候就应该及时停止服用大豆异黄酮。不过这种情况非常罕见！
如果非要找大豆异黄酮的副作用，从我对大豆异黄酮研究以来，认为最大的一个副作用就是可能子宫肌瘤、较为严重的子宫肌瘤患者服用后有扩大的危险，因为这两种疾病属于雌激素禁忌症，需要慎重服用含有雌激素的食物，包括大豆异黄酮、豆浆、豆制品等，但是，如果缺乏雌激素确实又比较严重，一个比较折中的方法就是，先少量（不超过50毫克/天）服用大豆异黄酮，服用一段时间后感受一下，有没有不适的反应？j肌瘤或者增生部位有没有扩大，如果没有扩大就可以继续服用或者加大服用剂量，如果有不适的感觉最好立即停止服用。
这就是关于大豆异黄酮副作用的一些说明，如果你服用大豆异黄酮后感觉还有其他的副作用，你可以向我们及时反馈，这样我们也能更加深入的加强对大豆异黄酮副作用的研究，为更多的女性朋友服务。
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