女性适量的服用大豆异黄酮可以持久地保持青春和女性魅力
编辑：百爱精制大豆异黄酮 时间：2010-04-19 22:23:40
如何才可延缓衰老,预防更年期症状?女性适量的服用大豆异黄酮可以持久地保持青春和女性魅力，特别是35岁以后。
大约30岁后,生理开始进入衰退阶段,特别是35岁以后,雌激素分泌明显下降,皱纹、色斑渐渐出现,体态容易变得臃肿或佝偻,月经也开始出现紊乱。曾经风靡一时的“雌激素替代疗法”多在更年期使用,且长期服用,可增加罹患子宫内膜癌等癌症的风险。35岁的中年女性离更年期至少还有10年以上,这部分无论在工作岗位还是家庭中都身兼重任的女性。
含有植物雌激素最丰富的是豆类,尤其是大豆,据有关研究发现，大豆中含有的大豆异黄酮对女性体内雌激素水平具有双向调节的作用,当体内雌激素水平不足时,大豆异黄酮可提高体内雌激素水平；当雌激素过高时,大豆异黄酮又可降低体内雌激素水平。这种双向调节,有利于女性稳定体内的雌激素水平,延缓衰老,持久地保持青春和女性魅力。因此,女性在日常生活中要注意多增加豆类的摄入,不妨多吃些豆浆、豆腐、豆花、豆芽等大豆制品。
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